โรคมือเท้าปาก หลายคนมักมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในทารกและเด็กเล็ก ปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนป้องกันโรคมือเท้าปาก และต้องมีมาตรการป้องกันในชีวิตประจำวัน แล้วจะป้องกันโรคมือเท้าปากได้อย่างไร โรคนี้แพร่กระจายอย่างไร โรคนี้เกิดจากกลุ่มของเอนเทอโรไวรัส และทารกที่ป่วยพาหะที่ไม่แสดงอาการเป็นสาเหตุหลักของการติดเชื้อ น้ำลายของเหลวเริม

อุจจาระของคนเหล่านี้มีไวรัสจำนวนมาก ซึ่งสามารถปนเปื้อนมือ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดหน้า ถ้วยน้ำ แปรงสีฟัน ของเล่น เครื่องใช้บนโต๊ะอาหาร เสื้อผ้า ทารกสามารถติดต่อทางปากได้ โดยการสัมผัสกับน้ำที่ปนเปื้อน หรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อน สารคัดหลั่งจากลำคอของทารกที่ป่วยมีไวรัส ซึ่งสามารถก่อให้เกิดมลพิษในอากาศโดยรอบผ่านการไอ จามและการพูด

หากทารกสัมผัสกับเด็กที่ป่วย เขาสามารถติดเชื้อได้โดยการหายใจในอากาศที่ปนเปื้อนไวรัส โรคมือเท้าปาก โดยมักพบในทารกอายุต่ำกว่า 5 ปี โดยเฉพาะผู้ที่อายุระหว่าง 1 ถึง 3 ปี มาตรการป้องกันโรคมือเท้าปากส่วนบุคคล ใส่ใจกับสุขอนามัยสำหรับเด็ก เพราะทำเองไม่ได้ ภาระเรื่องสุขอนามัยตกอยู่กับผู้ใหญ่ เมื่อเล่นกลางแจ้ง

ผู้ใหญ่ควรระมัดระวังไม่ให้เด็กคลานและเล่นบนพื้น ล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังเล่น ก่อนรับประทานอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ นอกจากนี้เมื่อให้อาหารทารก อย่าป้อนด้วยปากโดยตรง หลังจากเคี้ยวอาหารด้วยตัวเอง ขณะอยู่กับลูกทุกวัน คุณควรใส่ใจกับสุขอนามัยส่วนบุคคลของผู้ใหญ่ด้วย

ล้างมือบ่อยๆ หลายคนคิดว่า การล้างมือซ้ำๆ นั้นลำบากเกินไป การล้างมือนั้นมีประสิทธิภาพมากในการฆ่าเชื้อไวรัส ดังนั้นการล้างมือ จึงไม่ใช่แค่การล้างมือธรรมดาๆ ดังนั้นต้องใช้เจลทำความสะอาดมือ หรือสบู่ถูมืออย่างระมัดระวังหลายๆ ครั้ง ทั้งภายในและภายนอก โดยทั่วไป หลังจากทำตามขั้นตอนนี้แล้ว เวลาในการล้างมือคือ 1 นาที ควรพัฒนาสุขอนามัยส่วนบุคคลและนิสัยการกิน ล้างมือก่อนและหลังอาหาร จากนั้นควรอาบน้ำบ่อยๆ

นอกจากนี้ ผู้ดูแลควรล้างมือก่อนสัมผัสเด็ก เปลี่ยนผ้าอ้อมสำหรับเด็กเล็ก และหลังจับอุจจาระ มักจะทิ้งสิ่งสกปรกอย่างเหมาะสมควรฆ่าเชื้อโรคได้มากขึ้น ของเล่นเด็ก จุกนมหลอก และสิ่งของที่สัมผัสกับเด็กทุกวัน ซึ่งจะต้องผ่านการฆ่าเชื้ออย่างระมัดระวัง พ่อแม่สามารถจุ่มน้ำฆ่าเชื้อ เพื่อฆ่าเชื้อของเล่นและเฟอร์นิเจอร์ของทารก วิธีที่ดีที่สุดคือ ลวกจุกนมหลอกด้วยน้ำเดือดทุกวัน

วิธีนี้ช่วยป้องกันไม่ให้ไวรัส ซึ่งจะส่งตรงไปยังทารกผ่านทางช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ สถานรับเลี้ยงเด็กควรทำความสะอาด ควรฆ่าเชื้อของเล่นและอุปกรณ์ทุกวัน เพื่อลดการแพร่กระจายของการสัมผัสทางอ้อม ควรเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย พยายามหลีกเลี่ยงการพาลูกน้อยไปในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน หากไปจะต้องสวมหน้ากาก เพราะจะช่วยปกป้องลูกน้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โดยปกติโรคมือเท้าปาก และการติดเชื้อไวรัสมักชอบที่จะพบในทารกที่อ่อนแอ ผู้ปกครองมักจะต้องพาลูกไปออกกำลังกาย ควรเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย เช่นการเลือกสวนสาธารณะที่มีสภาพแวดล้อมที่สวยงาม อากาศดี และที่มีคนน้อยในช่วงที่มีการระบาดของโรคนี้ ไม่แนะนำให้พาเด็กไปในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน และมีอากาศถ่ายเทไม่ดี

ควรให้ความสนใจกับการรักษาสภาพแวดล้อมของบ้านที่ถูกสุขลักษณะ การระบายอากาศในห้องบ่อยๆ การตากเสื้อผ้าไว้ที่มีแดดส่องถึง ควรดำเนินการตรวจสุขภาพตอนเช้าทุกวัน เมื่อพบเด็กต้องสงสัย ควรมีมาตรการเช่น ส่งไปที่คลินิกและพักผ่อนที่บ้าน สิ่งของที่ใช้โดยเด็กควรได้รับการฆ่าเชื้อทันที

เด็กที่มีอาการที่เกี่ยวข้องควรไปโรงพยาบาล เพื่อรับการรักษาทันเวลา เด็กที่รับการรักษาที่บ้านไม่ควรสัมผัสเด็กคนอื่นๆ ผู้ปกครองควรเช็ดหรือฆ่าเชื้อเสื้อผ้าของเด็กให้แห้ง และฆ่าเชื้ออุจจาระของเด็กในเวลาที่เหมาะสม เด็กที่มีอาการป่วยเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ควรได้รับการรักษาและพักผ่อนที่บ้าน เพื่อลดการติดเชื้อ

เมื่อจำนวนเด็กเพิ่มขึ้น ให้รายงานไปยังหน่วยงานด้านสุขภาพ และการศึกษาตามกำหนดเวลา ตามความต้องการของการควบคุมโรคระบาด แผนการศึกษาและสุขภาพในท้องถิ่น อาจตัดสินใจใช้มาตรการวันหยุดในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนประถมศึกษา ทารกในระยะแรกของการเจ็บป่วย มีอาการคล้ายไข้หวัดเล็กน้อยเช่น น้ำมูกไหล ไอและมีไข้ต่ำ ต่อมาเกิดแผลพุพองหรือแผลพุพองขนาดเล็กในปาก

ทารกที่โตกว่าจะบอกแม่ว่าเจ็บปาก ส่วนลูกที่อายุน้อยกว่าจะน้ำลายไหล ปฏิเสธที่จะกินและร้องไห้ ผู้เป็นแม่ตรวจดูเยื่อเมือกในช่องปากของทารก พบว่ามีผื่นที่คล้ายเม็ดข้าวโพด ตุ่มพองหรือแผลพุพองที่ลิ้น แก้ม หรือด้านข้างของริมฝีปากและฟันมีรอยแดงรอบๆ

ในเวลาเดียวกัน มือ เท้าและก้นของทารกจะมีลักษณะเป็นผื่นตามผิวหนัง หรือเริมที่นูนขึ้น ผื่นเหล่านี้ไม่เจ็บปวดหรือคัน ผื่นที่ผิวหนังจะเปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีเข้ม และค่อยๆ หายไปในประมาณ 5 วัน เริมเป็นรูปถั่วมีของเหลวขุ่นอยู่ภายใน ไม่ทิ้งร่องรอยหลังการรักษา

อ่านต่อเพิ่มเติม >> โรคหนองใน ผลวินิจฉัยในการป้องกันและการรักษาเมื่อติดเชื้อ