โรคขาอยู่ไม่สุข เป็นครั้งแรกเกี่ยวกับความผิดปกติของการนอนที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งคนถูกปลุกให้ตื่นขึ้นด้วยความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่ขา แพทย์เริ่มพูดถึงในปี ค.ศ. 1672 จากนั้นเงื่อนไขที่เรียกว่า โรคขาอยู่ไม่สุขได้รับการอธิบาย โดยแพทย์ชาวอังกฤษ โทมัส วิลลิส อย่างไรก็ตาม คำอธิบายแบบเต็มของพยาธิวิทยานั้น ถูกสร้างขึ้นในภายหลัง ในปี 1943 โดยคาร์ล อเล็กซ์ เอกบอม

นักวิทยาศาสตร์ชาวฟินแลนด์เท่านั้น MedAboutMe ค้นพบว่ากลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขแสดงออกอย่างไร เหตุใดพยาธิสภาพจึงเกิดขึ้นและวิธีรักษา สาเหตุของโรค บทบาทของฮอร์โมน ปัจจุบัน โรคขาอยู่ไม่สุขกำลังได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ ตามสถิตินี่เป็นค่าเบี่ยงเบนที่พบได้บ่อย โดยมีความรุนแรงต่างกัน 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ ของประชากร และตามรายงานบางฉบับ มีผู้ป่วยจำนวนมากขึ้น

เป็นเพียงว่ากลุ่มอาการไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องเสมอไป เป็นที่ทราบกันดีว่า 15 เปอร์เซ็นต์ ของความผิดปกติของการนอนหลับเกิดจากพยาธิสภาพนี้ ยังไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ว่า ทำไมจึงมีความรู้สึกอึดอัดที่ขา แต่การวิจัยเมื่อเร็วๆนี้ เชื่อมโยงกลุ่มอาการของ Ekbom กับการขาดโดปามีน ฮอร์โมนนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความรู้สึกพึงพอใจและความสุข

แต่นอกจากจะมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของมนุษย์แล้ว ยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ และระบบประสาทส่วนปลาย เช่น การขาดสารโดพามีนซึ่งเป็นสาเหตุของโรคพาร์กินสัน นอกจากนี้ ยังมีการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างอาการคัน และการเผาไหม้ที่ขา ซึ่งเป็นลักษณะของกลุ่มอาการ Ekbom ในขณะที่ใช้ยาที่ส่งผลต่อการทำงานของโดปามีน

ก่อนอื่น เรากำลังพูดถึงสารยับยั้งการเก็บ serotonin แบบเลือก SSRIs ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าการละเมิดนั้น เกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางพันธุกรรม นอกจากนี้ แพทย์ยังระบุถึงปัจจัยเสี่ยงหลายประการ ที่เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคที่ส่งผลต่อการนอนหลับ ไตวายเรื้อรัง ขาดวิตามินบี ขาดธาตุเหล็กกับพื้นหลังของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก แมกนีเซียม โรคของต่อมไทรอยด์ โรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ

สร้างความเสียหายต่อไขสันหลังและกระดูกสันหลัง หลายเส้นโลหิตตีบ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในส่วนปลาย โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นพิษ การตั้งครรภ์ ในไตรมาสที่ 2 และ 3 อาการชั่วคราวจะปรากฏในผู้หญิงเกือบ 20 เปอร์เซ็นต์อาการคันและแสบร้อนที่ขา คนที่เป็นโรคเอกบอมบ่นว่ารู้สึกไม่สบายที่ขา ก่อนอื่นสังเกตอาการต่อไปนี้ อาการคันและแสบร้อนในกล้ามเนื้อ ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

ความรู้สึกของการยืดทำให้นึกถึงอาการชัก ปวดตื้อๆ บางครั้งพยาธิสภาพพัฒนาในแขนขาข้างเดียว แต่ในไม่ช้าอาการคันและแสบร้อนก็ผ่านไปที่ขาทั้งสองข้าง เป็นลักษณะเฉพาะที่ความรู้สึกไม่สบายจะปรากฏขึ้น เมื่อพักและหายไปทันทีที่บุคคลเริ่มเคลื่อนไหว ยิ่งกว่านั้น ความรู้สึกนั้นเหลือทนจนไม่สามารถเพิกเฉยได้ ยิ่งกว่านั้น ผู้ป่วยบางรายถึงกับเดินนานในระหว่างการโจมตีตอนกลางคืน

อาการเกิดขึ้นกับวัฏจักรบางอย่าง โดยส่วนใหญ่ จะเด่นชัดที่สุดในช่วงครึ่งแรกของคืนลดลงในตอนเช้า และในระหว่างวันอาจไม่มีอะไรรบกวนเลย แน่นอน สถานการณ์นี้ส่งผลต่อการนอนหลับอย่างมาก ดังนั้น ผู้ที่มีพยาธิสภาพนี้มักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ ง่วงนอนตอนกลางวัน มีสมาธิไม่ดี และความเหนื่อยล้าเรื้อรัง อาการของโรคค่อนข้างเป็นรายบุคคลในผู้ป่วยบางรายอาการอาจหายไปอย่างสมบูรณ์ เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี

และรบกวนเฉพาะในเงื่อนไขบางประการเท่านั้น สำหรับคนอื่นๆความเจ็บปวดที่น่าปวดหัวมีอยู่ทุกคืน หากอาการปรากฏขึ้นเป็นเวลานานภาวะซึมเศร้า จะเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการอดนอน การวินิจฉัยอาการปวดและอาการคันที่ขาด้วยอาการ โรคขาอยู่ไม่สุข เป็นเรื่องยากมากที่จะวินิจฉัย เนื่องจากผู้ป่วยส่วนใหญ่อาการไม่สบายดังกล่าวไม่เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพ หรือรอยโรคทางสารอินทรีย์

เฉพาะในกรณีที่หายากเท่านั้น ที่ตรวจพบการอักเสบของเส้นประสาท หรือโรคหลอดเลือดส่วนปลาย ปัญหาการวินิจฉัยอื่นคือเวลาที่เริ่มมีอาการ ตามกฎแล้ว ความเจ็บปวดและสัญญาณอื่นๆจะปรากฏเฉพาะในเวลากลางคืน และจะไม่รบกวนในระหว่างวัน ดังนั้น จึงเป็นเรื่องยากสำหรับแพทย์ที่จะประเมินอาการที่อธิบายไว้อย่างเป็นกลาง วิธีเดียวที่เป็นไปได้ในการวินิจฉัยผู้ป่วยที่มีอาการดังกล่าวคือ

การศึกษาเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ เซ็นเซอร์จะติดอยู่กับร่างกายมนุษย์ เพื่อบันทึกการทำงานของระบบประสาท ในกรณีนี้แพทย์สามารถประเมินความรุนแรงของอาการของ Ekbom ได้ มีสามองศา ได้แก่ เบา มากถึง 20 การเคลื่อนไหวใน 1 ชั่วโมง เฉลี่ย 20 ถึง 60 กระตุกใน 1 ชั่วโมง รุนแรง มากกว่า 60 การเคลื่อนไหวใน 1 ชั่วโมง เมื่อวินิจฉัยแพทย์จำเป็นต้องแยกโรคอื่นๆที่ทำให้เกิดอาการคล้ายคลึงกัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง akathisia กระสับกระส่าย เป็นสถานะของกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น ซึ่งผู้ป่วยมีความวิตกกังวลอย่างรุนแรง และความปรารถนาที่จะเคลื่อนไหว หรือเปลี่ยนท่าทางตลอดเวลา มันแตกต่างจากโรคขาอยู่ไม่สุขตรงที่ร่างกาย มีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ คนๆหนึ่งเคลื่อนไหวทางประสาทด้วยมือของเขาอาจหลวมตัวถูใบหน้า การรักษากลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข การนวด การนอนหลับที่เหมาะสม

การรักษาส่วนใหญ่ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค หากความรู้สึกไม่สบายนำไปสู่การรบกวนการนอนอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ผู้ป่วยอาจได้รับการบำบัดด้วยยา ประการแรกมีการกำหนดยาโดปามีน ยากันชัก ยาระงับประสาทสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ การรักษานี้ไม่จำเป็น ขั้นตอนต่างๆจะช่วยกำจัดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ การนวดได้ผลดีมากที่สุดในบริบทนี้แต่การบำบัดด้วยแม่เหล็ก

การฝังเข็ม การฝังเข็ม และการใช้โคลนก็ช่วยผู้ป่วยได้เช่นกัน แพทย์ยังแนะนำให้ทำตามกฎหลายข้อ ที่จะช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น และช่วยให้หลับเร็วขึ้น อย่ากินมากเกินไปในตอนกลางคืนสำหรับมื้อเย็นควรเลือกอาหารเบาๆ โดยไม่มีเนื้อสัตว์น้ำเกรวี่ไขมันและเครื่องเทศ ปฏิเสธก่อนนอนจากชาและกาแฟที่เข้มข้นควรดื่มทิงเจอร์สมุนไพร ในตอนเย็นเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

และ 1 ถึง 2 ชั่วโมงก่อนนอนใช้เวลาอยู่คนเดียว อาบน้ำมันหอมระเหยหรืออาบน้ำอุ่น ถูเท้า ใช้อ่างแช่เท้าร้อนหรือเย็น จัดพื้นที่ห้องนอนอย่างเหมาะสม ม่านทึบ ความเงียบ อากาศเย็นสดชื่น ที่นอนแข็งหรือแข็งปานกลาง อย่าให้ระบบประสาททำงานหนักเกินไป ควรอ่านหนังสือก่อนเข้านอน คุณควรปฏิเสธทีวีหรือคอมพิวเตอร์ เลิกสูบบุหรี่ในเวลากลางคืน ทำตามระบอบการปกครองเข้านอนในเวลาเดียวกัน

อ่านต่อได้ที่ >> vitamin การทำความเข้าใจเกี่ยวกับถึงการธาตุเหล็กเพื่อสุขภาพหัวใจ