เอ็น เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หนาแน่น สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยืดหยุ่น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หนาแน่นผิดปกติ ผสมผสานกับเส้นใยคอลลาเจน การทำแรงเกินไป หรือเคลื่อนไหวไม่ถูกต้อง อาจทำให้เอ็นเสียหายได้ ดังนั้นอาการบาดเจ็บที่เอ็นควรรับการรักษาอย่างไร ความเครียดของเอ็น จะรักษาเอ็นฉีกได้อย่างไร?
เมื่อร่างกายมนุษย์ต้องรับน้ำหนัก หรือเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายบ่อยๆ จึงมีส่วนเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ เอ็นพังผืด ไขข้อและอื่นๆ เมื่อข้อต่อบิด หรือกล้ามเนื้อหดตัวกะทันหัน เส้นใยจำนวนเล็กน้อย อาจหักและข้อต่อเล็กๆ อาจเคลื่อนไหวได้เล็กน้อย ทำให้เกิดอาการตึงของเอ็นได้ โดยทั่วไปเกิดจากแรงภายนอก ที่ทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวเกินช่วงทางสรีรวิทยาปกติ ในระหว่างการคลอด หรือการออกกำลังกาย ทำให้ เอ็น รอบๆ ข้อตึงบางส่วนฉีกทั้งหมดเรียกว่า เอ็นข้อต่อแพลง อาการเคล็ดขัดยอกเอ็นข้อต่อที่มีแนวโน้มมากที่สุดคือ ข้อเข่า ข้อต่อนิ้ว และข้อต่อข้อเท้า
การตรวจสอบหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เอ็นเส้นเลือด โดยทั่วไปจะแตกและมีเลือดออกปวด บวมเลือดออกภายในเยื่อห่อหุ้ม มีอาการบวมบริเวณข้อต่อ ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว ในระหว่างการตรวจร่างกายพบว่า เอ็นยึด มีความเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัด หากเอ็นฉีกขาดจะลดลงอัตราการเคลื่อนไหวของเรา สามารถตรวจโดย การถ่ายภาพรังสีส่วนตัดโดยอาศัยคอมพิวเตอร์ สามารถทำได้ และวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง
การรักษาดำเนินการซ่อมแซมส่วนที่ได้รับบาดเจ็บ เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติที่ร้ายแรง พักผ่อน หยุดออกกำลังกายทันที และอย่าปล่อยให้ข้อที่บาดเจ็บต้องรับน้ำหนัก ประคบเย็น ก้อนน้ำแข็ง หรือการประคบเย็นอื่นๆ สามารถช่วยลดอาการปวดและบวมได้ เนื่องจากการลดอุณหภูมิ จะทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลง ประคบเย็นครั้งละ 15-20นาที วันละ 3-4ครั้ง
การกดทับ การใช้ผ้าพันแผลหรือวิธีอื่นๆ ในการบีบอัดบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ สามารถลดเลือดออกและเลือดคั่งได้ ความตึงของผ้าพันแผล ควรอยู่ในระดับปานกลางแ ละคุณสามารถรู้สึกถึงแรงกดได้ แต่จะไม่ทำให้ปลายชาหรือขาดเลือด ยกแขนขาที่ได้รับผลกระทบ จุดประสงค์หลักของผลกระทบคือ เพื่อลดอาการบวมและส่งเสริมการกลับมาของเลือด
สาเหตุของการเกิดเอ็นฉีกขาดได้แก่
1. ออกกำลังกายหนัก สาเหตุประการแรกของการฉีกของเอ็นคือ การออกกำลังกายอย่างหนัก ตัวอย่างเช่น ในสถาบันการศึกษากีฬาหลายแห่ง มีการจัดการแข่งขันการเต้นรำ หรือการแสดงผาดโผน เมื่อเหตุการณ์เหล่านี้ปรากฏขึ้น เด็กๆ หลายคนจะเข้าร่วมกิจกรรมนี้ การมีส่วนร่วมอย่างจริงจัง อาจทำให้เอ็นเสียหายได้ง่าย ดังนั้นในชีวิตประจำวัน ทุกคนต้องใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้ และออกกำลังกายอย่างพอประมาณ
2. ปัจจัยภายนอก นอกจากนี้ยังมีปัจจัยภายนอกบางอย่างที่อาจทำให้เอ็นฉีกได้เช่น การไม่ใส่ใจกับพฤติกรรม และนิสัยของตนเองในชีวิต อุบัติเหตุทางรถยนต์ และการตกจากที่สูง อาจทำให้เอ็นเสียหายอย่างรุนแรง ต้องให้ความสนใจ ต่ออิทธิพลของปัจจัยภายนอกเหล่านี้ เพื่อหลีกเลี่ยงอัตราการเกิดของปัจจัยภายนอก ให้ใส่ใจกับพฤติกรรมและนิสัยของตนเอง ปฏิบัติตามกฎจราจรและอื่นๆ เพื่อลดอัตราการบาดเจ็บ
3. ปัจจัยด้านแรงภายใน บางครั้งปัจจัยด้านแรงภายใน อาจทำให้เอ็นของเราฉีกได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อเราออกกำลังกายในท่าใดท่าหนึ่ง ในช่วงเวลาที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยา ข้อต่อเข่าของเราจะถูกขัดขวาง ไม่สามารถเคลื่อนที่ไปในทิศทางนั้นได้ เอ็นจะได้รับผลกระทบในระดับหนึ่ง เพราะเมื่อข้อเข่าของเรา หรือส่วนในของเอ็นหดตัวไม่ชัดเจน ก็จะทำให้เอ็นฉีกได้ ซึ่งจะเห็นได้ชัดมากขึ้น ในผู้เล่นบาสเกตบอล และนักสเก็ตหลายคน การตรวจสอบ การวินิจฉัยที่ชัดเจน สามารถทำได้โดยพิจารณาจากประวัติการบาดเจ็บ และอาการของโรค หากการวินิจฉัยไม่ชัดเจน แนะนำให้ทำการตรวจการสร้างภาพด้วยเรโซแนนซ์แม่เหล็ก
การรักษาการฉีกบางส่วน ไม่มีการสะสมของเลือดในข้อและฟิล์มเอกซเรย์ของตำแหน่งของข้อ แสดงให้เห็นว่า ช่องว่างด้านในมีขนาดไม่ใหญ่ สามารถปิดได้บางส่วน ผ้าพันแผลยืดหยุ่น และผ้าพันแผลบีบอัด การออกกำลังกายในช่วงต้นของ กล้ามเนื้อส่วนต้นขา หรือการยึดด้วยปลาสเตอร์ขายาวที่ข้อเท้า หลังจากการรักษา สามารถงอได้เล็กน้อยเป็นเวลา 3-4สัปดาห์ หลังจากปลาสเตอร์แห้งสนิท คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายบริเวณต้นขา และเดินลงบนพื้นได้
การแตกอย่างสมบูรณ์ โดยหลักการแล้ว ควรทำการรักษาด้วยการผ่าตัดเช่น การแตกของเอ็น ซึ่งสามารถเย็บได้โดยตรง หากมีการเคลื่อนย้ายการยึดกระดูก ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการใส่เหล็กดามกระดูก หรือเย็บโดยตรงที่เยื่อบุช่องท้องและเนื้อเยื่ออ่อน หากมีการฉีกขาดของกระดูก ให้ยึดด้วยลวดเหล็กหรือสกรู หากรวมกับการบาดเจ็บของกระดูกอ่อนวงเดือน ควรถอดออก
อ่านต่อเพิ่มเติม >> คิวบา กาแฟคิวบากลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับสถานทูตคิวบา เพราะเหตุใด?
