เซลลูไลท์ การนอนหลับที่ดี เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังที่มาร์การิตา สเมียร์โนวา แพทย์โรคหัวใจที่ดูแลปัญหาการนอนหลับกล่าวว่า เมื่อคนเรานอนหลับ ร่างกายจะทำงานหนัก ในเวลานี้ กระบวนการทางชีววิทยาและเคมีที่สำคัญจำนวนหนึ่งเกิดขึ้น ซึ่งเป็นไปไม่ได้ในช่วงที่ตื่น มีคนไม่กี่คนที่รู้ แต่กระบวนการแยกไขมันไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในการนอนหลับเท่านั้น

แต่ยังเกิดเฉพาะในช่วงหลับลึกเท่านั้น ดังนั้น การนอนหลับให้เพียงพอ จึงมีความสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด เพื่อที่จะต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้สำเร็จ การแรปด้วยเครื่องสำอางต่างๆ เป็นบริการทั่วไปในปัจจุบัน โคลน ช็อกโกแลต น้ำผึ้ง พริกแดง น้ำมันส้มต่างๆ ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์ แรปเย็นและร้อน วิธีแรกมีจุดประสงค์เพื่อบีบหลอดเลือดและกำจัดของเหลวและสารพิษส่วนเกินผ่านระบบน้ำเหลือง

แต่ด้วยการพันด้วยความร้อน ในทางกลับกันภาชนะจะขยายตัวและโคลนทั้งหมดข้างต้นจะถูกปล่อยออกมาทางรูขุมขน การประคบร้อนถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าแต่มีข้อห้ามมากกว่าควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำหัตถการ เพื่อให้ได้ผลของผิวที่เรียบเนียนจะต้องทำอย่างน้อย10ครั้ง ขึ้นอยู่กับระยะของเซลลูไลท์ครีมและขี้ผึ้งวิธีการภายนอกในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่บ้านมีจำหน่ายที่ร้านขายยาทุกแห่ง

เช่นเดียวกับการพอกตัว บางชิ้นมีเอฟเฟกต์ให้ความอบอุ่น และบางชิ้นมีเอฟเฟกต์ให้ความเย็น จริง แพทย์ไม่สามารถพูดได้ว่าอย่างน้อยการเยียวยาที่เสนอบางอย่างมีผลร้ายแรง สูงสุดที่ทำได้คือเพิ่มความตึงของผิวเล็กน้อยและให้รูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดียิ่งขึ้น มีการพัฒนาเทคนิคการนวด และขั้นตอนฮาร์ดแวร์มากมายเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์

การนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยตนเอง ร้านเสริมสวยทุกแห่งในปัจจุบัน มีการนวดด้วยตนเองกับเซลลูไลท์ การกระทำทั้งหมดของนักนวดบำบัดมีเป้าหมาย เพื่อทำลายเปลือกส้มด้วยการนวดอย่างแม่นยำ การนวดดังกล่าวนำไปสู่การสลายตัวของชั้นไขมันใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ยังเร่งกระบวนการเผาผลาญในพื้นที่ที่มีปัญหา จะใช้เวลาหลายครั้ง แต่คุณแทบจะไม่สามารถคาดหวังผลระยะยาวได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณไม่ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในข้อเสียของขั้นตอนเราสามารถแยกแยะความเจ็บปวดและผลข้างเคียงในรูปแบบของรอยฟกช้ำบนผิวหนังได้ ข้อห้ามในการนวดดังกล่าว คือ thrombophlebitis เส้นเลือดขอด เนื้องอก นวดลูกกลิ้งสุญญากาศ LPG ขั้นตอนฮาร์ดแวร์นี้ดำเนินการในร้านเสริมสวยหรือศูนย์การแพทย์

การนวดภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมจะทำโดยเครื่องพิเศษที่นวดบริเวณที่มีปัญหาด้วยลูกกลิ้งและทำการดูดสุญญากาศ ในกระบวนการนี้ ไขมันควรถูกเผาผลาญและเซลลูไลท์ที่สะสมอยู่ควรละลายเหมือนหิมะ อุปกรณ์บางอย่าง มีฟังก์ชันเพิ่มเติมของการยกคลื่นความถี่วิทยุ นั่นคือกระชับผิวพร้อมกัน มีคนเปรียบเทียบเทคนิคนี้กับการดูดไขมันด้วยการผ่าตัด

ผลที่ได้จะสังเกตเห็นได้หลังจากการทำครั้งแรก อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับการนวดแบบอื่นๆ จะใช้เวลาไม่นานและอีกครั้ง ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อห้าม การนวดระบายน้ำเหลือง การนวดประเภทนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองเป็นปกติ ดังนั้น ร่างกายจึงถูกนวดด้วยหัวฉีดพิเศษอย่างเคร่งครัดในทิศทางการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง เป็นผลให้เซลล์ปราศจากของเหลวส่วนเกิน

ซึ่งเหนือสิ่งอื่นใด ก่อให้เกิดเซลลูไลท์ อย่างแรก อาการบวมจะหายไป จากนั้นคุณจะเห็นว่าผิวจะสม่ำเสมอกัน อย่างไรก็ตามวิธีนี้ถือว่าไม่ได้ผลมากนัก แนะนำให้ใช้ร่วมกับการพอกตัวและขั้นตอนเครื่องสำอางอื่นๆ การบำบัดด้วยการกด ข้อดีของขั้นตอน ข้อห้ามขั้นต่ำ อย่างไรก็ตาม ตามกฎแล้ว ผลกระทบของมันก็น้อยมากเช่นกัน แม้ว่าคุณจะมั่นใจว่าไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม Pressotherapy ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง

ซึ่งหมายความว่า มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดอาการบวม อย่างไรก็ตาม ไม่เหมือนกับการนวดระบายน้ำเหลืองตรงที่ผิวหนัง จะได้รับผลกระทบจากลมอัดซึ่งจะถูกส่งไปยังชุดพิเศษ สุญญากาศและแรงดันสลับกัน ซึ่งช่วยขจัดความเมื่อยล้าของน้ำเหลือง หลักสูตรควรประกอบด้วย 10 ถึง 15 ครั้ง ซึ่งจะต้องเกิดขึ้นทุก ๆ 2 ถึง 3 วัน บางคนบ่นว่ารู้สึกไม่สบายในระหว่างขั้นตอน และมีรอยฟกช้ำบนผิวหนัง

การกระตุ้นกล้ามเนื้อ ขั้นตอนนี้เรียกว่าพลศึกษาสำหรับคนขี้เกียจ ติดตั้งอิเล็กโทรดบนร่างกายเปิดอุปกรณ์ ซึ่งให้สัญญาณแสงของกระแสไฟฟ้าและกล้ามเนื้อเองก็ทำงาน คนในเวลานี้รู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยในร่างกาย มีการสัญญาว่ากล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากการกระตุ้นกล้ามเนื้อ จะถูกสูบฉีดอย่างเข้มข้น เช่นเดียวกับการออกกำลังกายในศูนย์ออกกำลังกาย

อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง ยิมนาสติกขี้เกียจ ดังกล่าวไม่สามารถแทนที่ด้วยยิมนาสติกขี้เกียจดังกล่าวได้ ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ วิธีการรักษานี้เรียกอีกอย่างว่าตัวช่วยและแน่นอนว่า มันไม่คุ้มที่จะนับเพียงแค่ช่วยกำจัดเปลือกส้มเท่านั้นเทคนิคเลเซอร์ ศัลยแพทย์พลาสติก ดมิทรี สควอร์ตซอฟ ตั้งข้อสังเกตว่าการผ่าตัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในแง่ของการต่อสู้กับ เซลลูไลท์ ในปัจจุบันคือเทคนิคฮาร์ดแวร์

Vaser ในระหว่างขั้นตอนนี้ เซลล์เซลลูไลท์และแคปซูลเส้นใย จะถูกทำลายโดยอัลตราซาวนด์และอิมัลชันไขมันที่ได้จะถูกรวบรวมแยกกัน ทำการดูดไขมัน จากนั้นไขมันที่เตรียมไว้จะถูกล้างออกจากเส้นใยไฟเบอร์และฉีดกลับเข้าไปใต้ผิวหนัง นั่นคือการทำ lipofilling ปริมาตรที่หายไป จะถูกเติมเต็มโดยเซลล์ไขมันที่ถูกกำจัดออกจากแคปซูลที่มีเส้นใย ซึ่งทำให้พื้นผิวเรียบ

อย่างไรก็ตาม ผลกระทบของเปลือกส้มนี้ได้รับอย่างแม่นยำจากแคปซูลเส้นใย ซึ่งถูกทำลายภายใต้อิทธิพลของเลเซอร์ โดยทั่วไป มีหลายวิธี แต่แพทย์ไม่เบื่อที่จะทำซ้ำว่า ผลระยะยาวในการต่อสู้กับเซลลูไลท์สามารถทำได้ โดยวิธีการแบบบูรณาการเท่านั้น วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและวิธีการด้านความงามที่ทันสมัย จะช่วยให้คุณสวยขึ้นปรับปรุงการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต ซึ่งจะป้องกันการพัฒนาของโรคต่างๆ

บทความที่น่าสนใจ : เส้นผม อธิบายเกี่ยวกับขั้นตอนของวิธีการดูแลเส้นผมของคุณให้ดีขึ้น