มองโลกในแง่ดี คณะกรรมการเทศบาลด้านการสูงวัย ได้ทำการสำรวจชาวบ้าน 100 ปี ทั้งหมดในเมือง 720 คน และนักวิจัยชาวอเมริกันยังได้ทำการศึกษาและติดตามผล 3 ปี เกี่ยวกับผู้ที่มีอายุครบ 100 ปี จำนวน 700 คน โดยบังเอิญนักวิจัยทั้งชาวไทยและต่างประเทศพบว่ามีดาววันเกิดเพียงดวงเดียว สามัญชนมองโลกในแง่ดี คณะกรรมการเทศบาลด้านการสูงวัยในภาคกลางยังได้สำรวจ 720 คนในเมืองนี้ด้วย

โดยคิดเป็น 89.17 เปอร์เซ็นต์ ของพวกเขามองโลกในแง่ดี สิ่งเดียวที่พวกเขามีเหมือนกันคือทัศนคติที่ดี และเปิดเผยความลับ ในการมีอายุยืนยาวของพวกเขา พวกเขามีบุคลิกที่ร่าเริง ไม่ค่อยกังวล โดยพื้นฐานแล้วอย่าโกรธและรักษาทัศนคติที่สงบสุขตลอดชีวิต ลองดูกรณีจริงบางกรณี ธีร์ วัย 115 ปี ในรายการดาราวันเกิดคนที่ 4 จากภาคใต้

อันดับที่ 2 ด้วยอายุ 115 ปี หลายคนสงสัยว่าเขามีเคล็ดลับอะไรที่ทำให้อายุยืนยาว เมื่อถูกถามถึงเคล็ดลับในการมีอายุยืนยาวของเขา ลูกสาวของเขากล่าวว่า เขามีทัศนคติที่ดีและมีความอดทนต่อผู้อื่นเสมอ เขามองโลกในแง่ดีและเข้าถึงได้ตลอดชีวิต แม้ว่าเขาจะอายุ 100 ปี แต่เขามีความคิดที่คล่องตัว คิดชัดเจนมีใบหน้าโล่ในวัยชรา ไม่ค่อยพบเห็น เช่นเดียวกับคนสูงอายุในวัย 70 ของพวกเขา

อิทวัย 101 ปียังบอกด้วยว่าเขาไม่เคยโกรธ และนักวิชาการก็ไม่มีอะไรจะมองข้าม การมองโลกในแง่ดีของเขาล้วนมาจากหนังสือ อ่านหนังสือทุกเล่ม และมักจะขอให้รุ่นน้องแนะนำรายการหนังสือ ในมุมมองของเขาชายชรา ที่มองโลกในแง่ดีแม้จะหลับสบายและจะไม่เป็นโรคนอนไม่หลับถ้าเขาคิดน้อยลง อาบน้ำก่อนนอนทุกวัน อ่านหนังสือเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ แล้วก็ผล็อยหลับไปโดยไม่ได้ความฟุ้งซ่าน

คนไม่มีหัวใจและปอดมีแนวโน้ม ที่จะมีอายุยืนยาวขึ้น จากการสำรวจของสมาคมผู้สูงอายุ พบว่าในบรรดาสาเหตุที่ทำให้อายุยืนยาวนั้น ยีนทางพันธุกรรมคิดเป็น 15 เปอร์เซ็นต์ ปัจจัยทางสังคมคิดเป็น 10 เปอร์เซ็นต์ เงื่อนไขทางการแพทย์คิดเป็น 8 เปอร์เซ็นต์ สภาพภูมิอากาศคิดเป็น 7 เปอร์เซ็นต์ และส่วนที่เหลือ 60 เปอร์เซ็นต์

ขึ้นอยู่กับผู้สูงอายุเองหนึ่งในความลับสุดยอดคือจิตใจ แต่คุณรู้หรือไม่ ในสายตาของผู้เชี่ยวชาญ ชีวิตที่ไร้หัวใจและหนากว่านั้นมักจะมีอายุยืนยาวขึ้น สำหรับคนสมัยใหม่ความคิดถึงความรำคาญ

การเปรียบเทียบความโกรธ ความวิตกและความเจ็บป่วยถูกกินหมด ชายวัย 94 ปี หน้าตาสวยงามและเดินอย่างแข็งขัน ราวกับอายุ 60 ต้นๆ ถามเคล็ดลับอายุยืน กินอาหารเสริมอะไร ออกกำลังกายอะไร เขายิ้มแล้วตอบว่าผมมีเพียงแค่ 2 ประโยคเท่านั้นคือ พูดและหัวเราะ ไม่มีหัวใจ ไม่มีปอด ไร้หัวใจ ไร้ปอดหมายถึง เปิดใจกว้างและสับสนในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ การพูดและหัวเราะหมายถึง มองโลกในแง่ดี ร่าเริง ไม่ถือของไว้ในใจ

ซึ่งมีสุภาษิตตะวันตกว่า อย่าวิตกกังวล โกรธก็อย่าใช้เครื่องวัดความดันโลหิต จะเห็นได้ว่าการระมัดระวังและโกรธเป็นอุปสรรคสำคัญทางจิตใจต่อการมีอายุยืนยาว ดังนั้น ควรสับสนเล็กน้อย เยือกเย็นและมีใจกว้าง คนที่เป็นคนไร้หัวใจพูดจาไพเราะพอใจในสภาพที่เป็นอยู่มาก พอใจและมีความสุข รวมถึงชีวิตผ่อนคลายและไม่มีอารมณ์แปรปรวนมากนัก คนประเภทนี้จึงมีโอกาสสูงสุดที่จะได้อันดับดาราวันเกิด ทำไมคุณถึงไม่เป็นคนมองโลกในแง่ดี

ค่อนข้างพูดยากทำไมคุณไม่สามารถเป็นคนมองโลกในแง่ดีได้ ผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาระดับ 2 ของประเทศกล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงในการรักษา และสถานะทางสังคมจะทำให้บางคนรู้สึกไม่ยุติธรรม ในมุมมองของผู้อำนวยการแผนกเนื้องอกวิทยาของโรงพยาบาล ผู้สูงอายุจำนวนมากกลัวการเจ็บป่วยมากที่สุด หากมีอาการปวดหัวเล็กน้อยก็กังวลว่าจะป่วยหนัก ได้ยินว่าคนชราเพื่อนบ้านล่วงลับไปแล้ว เป็นห่วงเป็นใยอย่างยิ่ง เมื่อพูดถึงคอเลสเตอรอลสูง มันจะปิดกั้นไข่และเมื่อพูดถึงน้ำตาลในเลือดสูง มันจะปฏิเสธขนมและผลไม้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามชาว 100 ปี หลายคนไม่เคยห้าม ดูถูกชีวิตและความตาย ทัศนคติในแง่ดีมีประโยชน์มากที่สุดในการต่อสู้กับโรคและมะเร็ง

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ > จิตวิทยา ได้มีการอธิบายแนวความคิดที่เรียกว่า คำทำนายด้วยตนเอง