ผู้หญิง ได้รับการคุ้มครองจากประจำเดือนตลอดชีวิต เพื่อป้องกันภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่การมาถึงของวัยหมดประจำเดือน เป็นจุดเริ่มต้นของความเสี่ยง ที่เพิ่มขึ้นของโรควัยหมดประจำเดือน ส่งผลต่อความเสี่ยงในการนอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่สูงขึ้นของสตรี อาการที่อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน วัยหมดประจำเดือน หรือเพียงแค่อายุมากขึ้น ที่อาจเกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจ ขณะหลังจากการอุดกั้น

ทำความเข้าใจปัญหาเหล่านี้และตัดสินใจว่า การนอนหลับของคุณ ต้องได้รับการประเมินเพิ่มเติมหรือไม่ วัยหมดประจำเดือนคืออะไร อธิบายได้ ดังนี้ ตามคำนิยาม วัยหมดประจำเดือนคือ เมื่อผู้หญิงไม่มีประจำเดือนเป็นเวลา 12 เดือน ติดต่อกันทำให้ภาวะเจริญพันธุ์สิ้นสุดลง และเกิดขึ้นเมื่อรังไข่ไม่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนอีกต่อไป

ในสหรัฐอเมริกา อายุเฉลี่ยของผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน คือ 51 ปี ในผู้หญิงบางคน เริ่มแรกเมื่ออายุ 40 ปี หรือเมื่ออายุ 55 ปี ผู้หญิงมักจะหมดประจำเดือนในเวลาเดียวกับพี่สาว หรือแม่ของเธอ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเริ่มการแทรกแซงของมนุษย์ในระยะแรก ของการตัดมดลูก และการกำจัดรังไข่สองอันพร้อมกัน

อาการวัยหมดประจำเดือนทับซ้อน กับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาการบางอย่างมักเกิดขึ้นก่อนวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน อาการเหล่านี้ ได้แก่ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ความถี่หรือความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลง มีปัญหากับการนอนหลับ ที่นอนไม่หลับเหงื่อออกตอนกลางคืน ง่วงนอนตอนกลางวัน ทำให้สมาธิไม่ดีหรือสูญเสียความทรงจำ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด น้ำตาไหลบ่อย เป็นต้น

ปัญหาช่องคลอด และทางเดินปัสสาวะ ความแห้ง การติดเชื้อ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ลดความสนใจทางเพศ หรือความรู้สึกไม่สบาย ปวดข้อหรือกล้ามเนื้อโรคกระดูกพรุน น้ำหนักที่มากขึ้น อ้วนขึ้น ที่น่าสนใจคือ อาการเหล่านี้ อาจมาพร้อมกับความผิดปกติของการนอนหลับด้วย การล้มหรือหลับยากในตอนกลางคืน อาจบ่งบอกถึงการนอนไม่หลับ การตื่นกลางดึกบ่อยครั้ง อาจเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจ ขณะหลับที่อุดกั้น

นอกจากนี้ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ยังทำให้เกิดปัญหาด้านการรับรู้ หรือปัญหาความจำระยะสั้น เช่น เหงื่อออกตอนกลางคืน ง่วงนอนตอนกลางวัน ซึมเศร้า และขาดสมาธิ เพราะการทับซ้อนกันนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะรับรู้พื้นฐานอื่นๆ อาการของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ นอกจากอาการดังกล่าวข้างต้น สัญญาณของการหยุดหายใจขณะหลับ อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การกรนดัง การเห็นการหยุดหายใจ และการหลับใหลหรือสำลัก

เพียงเพราะว่าสิ่งเหล่านี้ ไม่ได้ถูกสังเกต ไม่ได้หมายความว่า การนอนหลับไม่เป็นระเบียบไม่ได้เกิดขึ้น เหตุการณ์เหล่านี้ นำไปสู่การนอนหลับแยก ซึ่งอาจนำไปสู่การอดนอน ง่วงนอนตอนกลางวัน และงีบหลับ นอกจากนี้ อาจเกิดอาการปากแห้งในตอนกลางคืน นอนกัดฟัน และปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน การเพิ่มน้ำหนัก และการสูญเสียของกล้ามเนื้อ เป็นส่วนทั่วไปของอายุ และยังสามารถทำให้ภาวะหยุดหายใจ ขณะนอนหลับแย่ลง

“ผู้หญิง”มักมองว่า ความลำบากของพวกเขา เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือเป็นเพราะอายุมากขึ้น โชคดีที่อาการที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ สามารถเกิดขึ้นได้ สามารถใช้ความดันทางเดินหายใจ บวกอย่างต่อเนื่อง หรือการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เช่น เครื่องใช้ในช่องปากเพื่อแก้ปัญหา

วัยหมดประจำเดือน เพิ่มภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้อย่างไร ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนในวัยหมดประจำเดือน สามารถปกป้องผู้หญิงได้ ฮอร์โมนเหล่านี้ ช่วยรักษากล้ามเนื้อของทางเดินหายใจ และป้องกันไม่ให้ยุบ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากระดับเหล่านี้ ลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและถึงระดับต่ำสุด ในวัยหมดประจำเดือน อุบัติการณ์ของภาวะหยุดหายใจ ขณะหลับจะเพิ่มขึ้น

ในการศึกษาสตรีในกลุ่มอายุต่างๆ จำนวนของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จากการอุดกั้นระดับปานกลางถึงรุนแรง อยู่ที่ 61 ถึง 100 ก่อนระบุว่าการเพิ่มขึ้นนี้ เกิดจากอายุ ให้พิจารณาผลของฮอร์โมน จำนวนของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับต่ำที่สุด ในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนที่ 0.6% และเป็นค่ามัธยฐานของการบำบัดทดแทนฮอร์โมน ในสตรีวัยหมดประจำเดือน 5.5 เปอร์เซ็นต์ ของสตรีวัยหมดประจำเดือน ไม่ได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน

การทำการศึกษาเรื่องการนอนหลับ ต้องมีการประเมินเพิ่มเติม หากคุณกังวลว่า อาการวัยหมดประจำเดือนบางอย่าง อาจเกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ คุณควรปรึกษาแพทย์ ถึงวิธีการรับการประเมินที่ถูกต้องการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ และทำการวินิจฉัย ผ่านการวิจัยการนอนหลับ อาจเป็นประโยชน์ การรักษาที่มีประสิทธิภาพ สามารถใช้สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งสามารถบรรเทาอาการบางอย่างได้

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ > มะเร็งปอด ทำให้เกิดอาการปวดไหล่ได้หรือไม่และเกิดจากสาเหตุใด